「 月別アーカイブ:2017年07月 」 一覧


【動画】ドレスが似合う美しいラインづくり〜肩

2017/07/29   ブログ

トレーニングにはいろいろなパーツのトレーニングがありますが、 美しい見た目 にす ...

【動画】美しい背中づくり〜チンニング〜

2017/07/25   ブログ

夏も本番。毎日暑い日が続いていますね。 夜も気温と湿度が下がらず寝苦しい毎日です ...

【動画】簡単全身トレーニング!ウォーターバックで体幹を鍛える!!

2017/07/09   ブログ

トレーニング人口は近年ものすごくふえてますよね! テレビでもたくさん筋肉ネタのニ ...

バランスディスクで体幹トレーニング

2017/07/02   ブログ

バランスディスクを使ったトレーニングオススメです! いつも家でやるトレーニングも ...