【動画】キレイな背中をつくる(背筋)トレーニング

   

トレーニングができている人は背中がキレイ!

背中はなかなから意識を向けにくく、うまくトレーニングができない箇所だったりします。

トレーナーさん曰く背中をみたらトレーニングがきちんとできているかわかるといいます。

これから肌の露出が増える季節。自信持って服を着こなしたいですね!

気を抜いているとブラから背中の肉がはみ出ることも!夏になる前にこの春でしっかりトレーニングやストレッチ、筋トレをしてキレイな背中を目指しませんか!

パーソナルトレーナーもオススメ

友人でもパーソナルトレーナーさんとトレーニングしている人の方が全体的にカラダのラインがとても整っており、結果を出している傾向があるなーとおもいます。

ぜひトレーナーさんとのトレーニングを体験して欲しいですね!

背中トレーニング動画です!
参考にしてください!

動画は鈴木香恵Youtubeチャンネルでご確認ください

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