AKINAさんの産後ダイエットで効果あり!トレーニングブログ

      2017/04/06

今回ママさんたち対象に行ったダイエットコラボ企画!

みなさまの悩み多くが産後の体重が−7kgまでは順調に減るのに、

「残り3kgが減らない」

と言うお声と経験が多くあるそうです。そしてAKINAさんも同じくあと3kgがなかなか減らなかったようですが、今は・・・

AKINAさんの産後ダイエットで効果あり!トレーニングブログ

すっかり妊娠前の体型になっていました!

そんな産後ダイエットの体験を聞きたいと、多くのママたちからブログにもコメントが寄せられたそうです!それが今回の企画の始まり・・・

そんなダイエット企画にご協力できたことがとっても嬉しいです。

AKINAさんのダイエット企画のポスターに私、鈴木香恵も載せていただきました。

30代から体に変化が起こる

わたしも産後ではありませんが、35歳を過ぎたあたりから劇的な体型の変化を感じ、食べる量、生活リズム、運動も何も変わらないのに、じわじわと増え続ける体重とぐずれまくる体型に何かしなくてはと思い、トレーニングを始めました。

その時のトレーニングが20代から学んできたカラダの知識がとっても役立ちました。

トレーニングを組み合わせることでぐんと成果を実感できました!

そしてトレーニングを初めて4ヶ月後・・・

ベストボディモデルのグランプリをいただきました!

カラダは素直。やったことは必ず結果につながると確信。諦める必要はなく、いくつになってもどんな状況でも、正しい知識をもって食事や運動をすれば理想のカラダになれるんだって実感しました。

 

あとは継続。

しかし継続が一番難しいかな。

そのための自分の経験が役に立てたらいいなと思ってます^ ^

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