メリハリボディを手に入れる究極の方法

   

メリハリボディを手に入れたい。ヤセたい。キレイになりたい。

だれもが思うことですよね。

しかし、なる人とならない人がいるのは正しいことをしていないからだと思います。

人によって、理想のカラダをつくるためにすべきことは違うのに、自分には向かないやり方を続けても、上手くいかないばかりか、カラダは美しさからかけ離れ、健康すら害してしまいがち。

ベストボディづくりは、自分のカラダを知り、何をすべきかを正しく認識すること!

わたしが考える究極の方法を以前コラムにまとめました!

とっても簡潔にまとめられたと思います。ぜひ参考にしてください!

コラム

http://macaro-ni.jp/33059

 

 - ブログ