カラダを変えたいと思うことができればバッチリ!

      2016/12/21

誰もがカラダを変えたい!そう思っていると思います。そんな気持ちをサポートしていきたいとわたしは思っています。少しでも思うことができれば可能性がありますから💪🏻

パーソナルトレーニングを始めたAさん。わたしと同世代。トレーニングしたいとのことでしたのでいろいろ話を聞いてみると一番は疲れやすくなってきたカラダを変えたいというのが一番の要望。あとはゴルフが上手くなりたいということと、見た目も変えたいということ✨

 

とあれば、一番大切なのはトレーニングよりも栄養管理と判断。トレーニングもするのですが栄養面でのサポートを中心にすることにしました😊

 

週1回のトレーニングとその間にしていただきたいことを話しながらすすめています。

もともとステキなボディの持ち主なのでこれからが楽しみです✨✨✨

 

カラダは急には変化しませんがきちんと取り組めば答えてくれると思っています🎶

 

そのための習慣づくり。1人では難しいかもですが、一緒に取り組めればきっとできる😊

 

今後の変化が楽しみです✨

 

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